terça-feira, 13 de junho de 2017

7 benefícios da berinjela para manter a saúde dos rins e do fígado...

Você sabia? Além de diminuir o colesterol ruim, a berinjela também oferece benefícios para manter a saúde dos rins e do fígado em dia. Fique por dentro!

1. Diminui o colesterol ruim e protege o fígado da gordura;

2. O suco de berinjela é usado nas inflamações dos rins, bexiga e uretra como diurético;

3. A hortaliça é rica em vitamina B5, que regula o sistema nervoso e o aparelho digestivo;

4. O cálcio, o fósforo e o ferro presentes no vegetal contribuem para a saúde dos ossos, a contração muscular e a coagulação do sangue;

5. Na hora da compra, prefira as berinjelas que se apresentam firmes e tenham cor uniforme e lustrosa;

6. O legume deve ser guardado em geladeira, dentro de sacos plásticos;

7. Outra dica é utilizar a farinha da berinjela. 

 *Por Tatiana Pronin | Foto Shutterstock | Adaptação Kelly Miyazzato.
Fonte: Revista Viva Saúde

Postado por Jacinta Gama 😍

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